メンタルヘルス不調を予防する〇〇、やっていますか？

こんにちは。

さくら人材コンサルティング㈱の伊藤明美です。

すっかり暑くなってきましたね。

私は体力づくりのために

昨年からテニスを習い始めました。

暑い中汗だくになってテニスをするのが

楽しいこの頃です。

さて、コロナ禍に入って3年が経ちました。

今ではすっかりコロナ慣れしている方が多い世の中ですが

この3年で、メンタルヘルス不調者が

倍増しているのをご存知ですか？

増加している層としては

20代が最も多く

次いで30代が多い傾向にあります。

理由は様々ありますが、大きなものでいくと

「コミュニケーションをとる機会が少ないから」

ということがあげられます。

そのためここ最近

コミュニケーションの機会を増やす

１on１ミーティングを取り入れる企業様が

増えてきました。

１on１ミーティングとは

四半期ごとに行われる評価面談と違い

２週間～１か月に一度

15分～30分程度で行われるもので

短いスパンで短時間、行うものです。

定期的にコミュニケーションをとる機会があるため

部下の精神状態も安定します。

大企業は早くから取り入れているところも多く

離職率低下などに貢献しています。

最近は中小企業様でも

取り入れるところが増えてきており

その効果を感じています。

具体的には

・部下の悩みを聞くことができた

・部下について深く知ることができた

などのことから

離職や転職、メンタルヘルス不調になるのを

防いでいます。

コミュニケーションをとることで

普段は気づくことが出来ないことに

気付くことが出来るかもしれません。

この機会に、ぜひ１on１ミーティングを

取り入れてみてくださいね。

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